Jeżeli uważasz, że powinieneś popracować nad swoim związkiem i zwiększyć jego jakość to najpierw wypadałoby zanalizować, na jakim etapie związku ze swoim partnerem jesteś aktualnie. Niezależnie od tego, jak długo już jesteś w swoim związku, bardzo ważne jest to, żebyś zdawał sobie sprawę z tego, że każdy ma kilka etapów, które znacznie różnią się od siebie. Na szczęście nie każda relacja musi przechodzić przez wszystkie etapy, zwłaszcza te końcowe. Jednak warto zdawać sobie sprawę z ich istnienia.
Tymi etapami są:
- Zakochanie
- Początek związku
- Związek dojrzały
- Związek przyjacielski
- Pusty związek
Początek każdej relacji jest bardzo często uznawany za najpiękniejszy. Wielokrotnie razem ze swoim partnerem powraca się do chwil, które były kiedyś, kiedy było tak fajnie. Faza zakochania charakteryzuje się przede wszystkim idealizowaniem drugiej osoby i silnym uczuciem namiętności. Partnerzy nadal się poznają i chcą się pokazać z jak najlepszej strony, oczywiście mocno też dbają o drugą osobę, są wyjątkowo wyrozumiali i skłonni do kompromisów. Właśnie dlatego początek tak miło się wspomina. Niestety taki stan jest dość nietrwały i szybko się kończy, trudno także później do niego powrócić. Co ciekawe zakochanie wcale nie musi być pierwszą fazą miłości, może się zdarzyć tak, że po dłuższej znajomości z powodu rosnącej bliskości między dwiema osobami również wystąpi ta faza.
Kolejnym etapem jest początek związku, który wiąże się z coraz lepszym poznawaniem się partnerów. Obok silnej namiętności pojawia się intymność i coraz silniejsza zaangażowanie w przetrwanie związku. Ten etap jest również dość krótki, właśnie na tym etapie bardzo często równowaga uczuć w związku zostaje zachwiana i relacje rozpada się z inicjatywy jednej ze stron. Bardzo rzadko dwie strony w tym samym momencie chcą się rozejść.
Związek dojrzały to z reguły najdłużej trwająca faza związku, która daje partnerom najwięcej satysfakcji. W związku dojrzałym partnerzy przestali się już idealizować i są ze sobą pomimo swoich wad, oboje troszczą się o związek i są w niego mocno zaangażowani. Planują swoją przyszłość, tworzą coraz więcej zobowiązań, które umacniają tę relację np. biorą ślub, mieszkają razem i/lub mają dzieci.
Po związku dojrzałym następuje etap związku przyjacielskiego i jest to uboższa wersja związku dojrzałego. Po upływie lat nie tylko intymność między partnerami jest mniejsza, ale także namiętność niemal całkowicie zamiera. Para nadal wspiera się nawzajem, ale nie jest to już to samo co dojrzałe uczucie.
Ostatnim etapem związku jest związek pusty i jest to stan, w którym nie ma ani namiętności, ani intymności, pozostaje tylko zaangażowanie obu partnerów w utrzymanie relacji. Bardzo często wynika ono ze strachu przed osamotnieniem albo z troski o dobro dzieci. Pusty związek jednak bardzo łatwo może ulec rozpadowi, kiedy pojawiają się niesprzyjające okoliczności bądź po prostu jedna ze stron przestanie się angażować.
Mając tę wiedzę, możesz teraz określić, na jakim etapie związku aktualnie się znajdujesz. Tak jak pisałem wyżej, nie każdy związek musi przechodzić przez wszystkie etapy, by tak się stało, należy pielęgnować i dbać o związek. Jeżeli chcesz wiedzieć więcej o tym, jak budować i naprawiać związek to zapraszam Cię do skorzystania z konsultacji psychologicznej online, w której nauczysz się wszystkiego, co Ci potrzebne, by tworzyć szczęśliwy i długotrwały związek.